Consolidar la pelvis, escápulas y zona media como el sostén principal de transferencia de energía.
: Considerado su obra cumbre. Es una guía práctica que explica cómo aplicar el levantamiento olímpico de pesas al entrenamiento de otros deportes para desarrollar la máxima potencia neuromuscular. horacio anselmi libros pdf gratis 8vo link
Considera la fuerza muscular como la capacidad física madre de la cual derivan la potencia y la velocidad. Consolidar la pelvis, escápulas y zona media como
: Libro centrado en la periodización y planificación del entrenamiento contemporáneo para atletas de competencia. Consolidar la pelvis