Atomske Navike Knjiga Pdf

Smanjite trenje. Što je lakše započeti, veća je verovatnoća da ćete istrajati.

Što je neka aktivnost privlačnija, to je veća šansa da će postati navika. atomske navike knjiga pdf

Spajanje iskušenja – Povežite ono što treba da uradite sa onim što želite da uradite (npr. gledajte omiljenu seriju samo dok ste na sobnom biciklu). 3. Neka bude lako (The Response) Smanjite trenje

"Atomske navike" Jamesa Cleara nisu samo još jedna knjiga o samopomoći. To je naučno zasnovan priručnik za redizajniranje vašeg svakodnevnog života. Ako se borite sa disciplinom, ova knjiga će vas naučiti da Smanjite trenje. Što je lakše započeti